5 Tipps, mit denen Du produktiv ins neue Jahr startest – und es auch bleibst

Du bist mit guten Vorsätzen und top-motiviert ins neue Jahr gestartet? Perfekt! Mit den fünf folgenden Tipps schaffst Du es nicht nur, den ersten Schwung auszubauen, sondern sogar langfristig zu nutzen.

1. Entwirf Deine Vision vom Leben und setze Dir Ziele

– Was wünschst Du Dir in welchem Bereich Deines Lebens?
– Welche Werte sind Dir besonders wichtig und wie müssen die Menschen in Deiner Nähe sein,  die Du schätzt?
– Gibt es etwas, was Du unbedingt lernen, sehen oder erleben möchtest?
– Und welche Dinge stehen Dir dabei im Weg?

Detaillierte Notizen zu all diesen Aspekten und dem, was Dein aktuelles Leben ausmacht, helfen Dir dabei, einen Masterplan für das folgende Jahr zu entwickeln.

Schreibe auch auf, was Dir Angst macht und welche Probleme auftauchen können.

Anschließend teilst Du das Jahr in Monate sowie Wochen ein und vergibst an jeden Zeitpunkt bestimmte Posten. Arbeite diese nacheinander ab und hake ab, wenn etwas in der geplanten Zeit und angedachten Weise funktioniert hat. Du wirst sehen, dass es mehr sein wird, als Du denkst.

Bedenke aber auch, dass Überraschungen im Leben keine Seltenheit sind. Dein Plan kann sich daher durchaus ändern, und es ist keine Schande, die abgewandelte Form weiterzuverfolgen. Wichtig ist nur, dass Du Deine Vision nicht vollkommen über Bord wirfst.

2. Führe ein Tagebuch

Regelmäßig Tagebucheinträge zu schreiben, steigert Deine Produktivität ungemein! 

Überlege Dir drei Ziele für jeden einzelnen Tag, die Du tatsächlich umsetzt. Notiere auch alles an Gedanken und Inspirationen, die Du damit verbindest. Und zwar auf Papier, weil Dich das Schreiben per Hand entspannt und gleichzeitig besser organisiert.

Nach einigen Tagen oder wenigen Wochen wirst Du feststellen, dass Du Dich viel stärker auf das Hier und Jetzt fokussieren kannst. Und wenn Du einmal fragst, warum Du das alles machst, hast Du direkt die richtige Gedächtnisstütze zur Hand. 

3. Gesunde Rituale stärken Dich

Rituale schenken Dir Sicherheit und Kraft. Ein guter Grund also, sich positive und gesunde Rituale anzugewöhnen, die Dir auch in stressigen Zeiten hilfreich zur Seite stehen.

Außerdem: Wie solltest Du Deine Erfolge gebührend genießen, wenn Du so krank bist, dass Du Dich gar nicht mehr an ihnen erfreuen kannst.

Ob Sport, Mediation, Fasten, Selbestentwicklung oder andere Ideen: Finde heraus, was Dich persönlich stärkt und gönne Dir jeden Tag mehrere Minuten Zeit, um ganz bei Dir selbst anzukommen.

4. Sei dankbar

Es klingt vielleicht banal – aber Dankbarkeit zu leben und zum Ausdruck zu bringen, macht definitiv glücklich. Gleichzeitig zeigt es Dir auf, dass Du vieles schon erreicht hast und dass es in Deinem Leben nicht nur Sehnsucht, sondern auch Erfüllung gibt.

5. Think positive!

Diese Sache hat insofern einen Haken, als es den meisten Menschen deutlich leichter fällt, sich über negative Dinge zu beschweren als über positive zu freuen.

Versuche es dennoch umgekehrt und stelle Dir direkt beim Aufstehen vor, was Dir im Laufe des Tages alles an Gutem passieren kann. Du wirst sehen, wenn Du genau danach handelst, wirst Du viel motivierter an Deine Aufgaben gehen. Gleichzeitig gibst Du dem Glück eine deutlich größere Chance, Dir in den Schoß zu fallen!

Das könnte Dich ebenfalls interessieren: So meistern diese 3 Selfmade-Milliardäre ihre Produktivität