Insbesondere bei erfolgreichen Menschen fällt auf, dass sie ihrem Morgen bereits eine einheitliche Struktur verpassen. Der Wecker darf in vielen Fällen bereits sehr früh klingeln, dann ist Zeit für Frühsport, Frühstück und die ersten Arbeiten des Tages. Mark Zuckerberg trägt angeblich täglich das gleiche (natürlich nicht dasselbe) T-Shirt, um keine Zeit dafür zu verschwenden, über die Kleidung nachzudenken.
Gerade bei jenen erfolgreichen Menschen, deren Wecker besonders früh klingelt, fällt auf: Anstatt sich mit kleinen Nebensächlichkeiten aufzuhalten, starten sie bereits in aller Frühe richtig durch. Die großen, kniffeligen Aufgaben lassen sich mit dem Schwung des jungen Tages am besten anpacken. Hinzu kommt, dass man in dieser Zeit meist noch recht ungestört arbeiten kann. Da Menschen in der Regel nur rund 5 Stunden pro Tag die höchste Konzentration abrufen können, sind die Kernaufgaben in den frühen Stunden zumeist am besten aufgehoben.
Sicher kennst auch du zahlreiche Menschen, die in einer falsch verstandenen Form von Produktivität am liebsten rund um die Uhr durcharbeiten würden. Klar, dass dies auch für die Mittagspause gilt. Wirklich erfolgreiche Menschen beweisen aber, dass die Mittagspause wichtig ist, um die Akkus wieder aufzuladen. Dabei geht es natürlich nicht darum, sich den Bauch vollzustopfen. Oft reicht schon eine eher kleine Mahlzeit, um den mittäglichen Hunger zu vertreiben. Ansonsten bleibt Zeit für Bewegung an der frischen Luft (oder bei schlechtem Wetter im Haus) oder für Entspannung. Das kann ein Nickerchen sein, das Lesen der Zeitung oder das Gespräch mit interessanten Menschen. Warren Buffet versteigert den Platz an seiner Seite zum Mittagessen sogar an den Meistbietenden, um so täglich mit einem anderen Menschen zu speisen.
So wichtig Meetings und Gespräche (inklusive Telefonate) auch sein mögen, so verlangen sie einem im Vergleich zu anderen Aufgaben in der Regel weniger Konzentration ab. Da der Nachmittag eine tendenziell leistungsschwache Tageszeit ist, legen erfolgreiche Menschen derlei Kommunikation gerne auf diese Tageszeit. Verabredungen können die Leistungskurve so beeinflussen, dass sie nicht so weit wie üblich abfällt.
Zwar handelt es sich bei den wenigsten erfolgreichen Menschen um Workaholics, die bei der Arbeit kein Ende finden. Trotzdem wird der Feierabend nur selten vor dem Fernseher verbracht, sondern effizient genutzt. Ob es sich dabei um ein Sportprogramm handelt, um ein kniffeliges Hobby oder das Lesen von spannenden Büchern, ist natürlich individuell verschieden. Es gibt sogar Beispiele erfolgreicher Menschen, die abends Fremdsprachen oder das Spielen eines Instruments lernen.
Selbst wenn man manchmal denken mag, dass erfolgreichen Menschen alles zufällt und alles gelingt, so gibt es selbstredend auch dort die üblichen Schwierigkeiten, die der Alltag so mit sich bringt. Darum macht es Sinn, sich täglich eine halbe Stunde als Problempuffer zu genehmigen, die einfach für die unvorhergesehenen Dinge genutzt wird.
Auch der Abend klingt häufig mit einem einheitlichen Ritual aus. Einige Menschen machen jetzt einen Spaziergang, andere lesen noch einen Augenblick im Bett. Technische Geräte wie Tablet oder Smartphone haben erfolgreiche Menschen aber oftmals komplett aus dem Schlafzimmer verbannt.
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